MITÄ HENKINEN VALMENNUS ON?

MATKALIPUT VALMIINA

"Kiitos valmennuksesta, olen saanut siitä todella paljon. Käynnit ovat olleet suureksi tueksi muuttuneiden elämäntilanteiden aikana, valmennus ei olisi voinut sattua parempaan aikaan. Käynneillä on aina ollut rauhallinen ja turvallinen tunnelma, keskustelu on ollut luontevaa ja voimauttavaa. Kiitos Linda <3" -Nainen

Verhoudumme arjen kiireissä viittaan, jota on ajoittain vaikea riisua pois, vaikka niin haluaisimme. Tuo viitta voi olla muiden meille antama, tai sellainen jota me kuvittelemme, että meidän tuisi kantaa. Se viitta on myös tuttu ja turvallinen. Vaan palveleeko se meitä enää?

Muistammeko, keitä me sisimmissämme olemme? Haluamme rakastaa ja tulla rakastetuiksi kokonaisina, ehjinä ja haavoittuvaisina. Muistammeko elämän kauneuden kiireen keskellä?

Joskus on mietimme esimerkiksi "onko tässä mitää järkeä", "miksi olen levoton" tai "haluan enemmän elämältä". Monesti nämä tuntemukset menevät nopeasti ohi, mutta niillä voi olla sinulle tärkeä viesti. On aika ehkä hieman hidastaa ja antaa ajatuksille ja tunteille tilaa hengittää. On aika vain olla, katsoa kaikkea sitä mitä näät, tuntea kaikkea mitä tunnet, olla lempeä ja rehellinen. Miten voin tänään? Mitä tarvitsen tänään?

Henkinen valmennus auttaa syventämään itsetuntemusta ja laajentamaan perspektiiviä, vähän kuin kuumailmapallo ajelu. Henkinen valmennus tutkii, avartaa, koskettaa, vaikuttaa, luo tilaa ja mahdollistaa syvemmän kohtaamisen itsen ja maailman kanssa.

(Toivottavasti en kuulosta jo monotonisen hissipuheen ulkoa opetelleelta, mutta nämä ovat niin tärkeitä asioita. Laajoja kokonaisuuksia, jonka selittämiseen menee hieman aikaa. Etsin vielä itselleni luontevaa tyyliä puhua,mutta tässä valmennuksesta pääpiirteittäin. Kiitos ymmärryksestä)

Henkisessä valmennuksessa siis tutkimme ja vaikutamme sisältä päin  kokemusmaailmaamme, jonka kautta  muutamme myös ulkoista. Henkinen valmennus on ennen kaikkea matka, jossa tavoitteilla on paikkansa, mutta tärkeämpää on se kasvu, jota koetaan matkalla. 

Matkaoppaanasi toimii minä - Linda Heimonen -ja olen ollut henkisen tien kulkija koko elämäni (kuten jokainen meistä!). Käytännönläheisyys, luovuus ymmärrys ihmiskehon ihmeellisyydestä tulevat toimintaterapian viitekehyksestä. Käytän työssäni myös paljon kehon sensomotorista ja psykofyysistä osaamista sekä hoitavaa kosketusta.

Lämpimästi tervetuloa, palataan pian!

<3 :lla Linda